Stresscoach

Till vem vänder sig utbildningen?

Den här utbildningen är för dig som vill bli en professionell stresscoach och göra verklig skillnad i människors liv, oavsett var i landet (eller världen) du bor.

Kanske står du vid ett vägskäl i livet och längtar efter ett yrke där du får hjälpa, motivera och stötta andra och där ditt arbete bidrar till bättre hälsa, balans och livskvalitet både för dig och för dina klienter.

Kanske arbetar du redan som terapeut, hälsocoach, PT, yogainstruktör, HR-specialist eller inom vård och omsorg och vill komplettera din kompetens med kraftfulla verktyg för att hjälpa människor att hantera stress och återfå energi.

Eller så är du i en helt annan bransch, men har en stark inre drivkraft att arbeta med människor och hjälpa dem att bli sitt bästa jag, både i privatliv och karriär.

Oavsett din bakgrund är du varmt välkommen till oss!

Vi levererar en kvalitetssäkrad utbildning där du redan från första dagen har elevmedlemskap i Svenska Friskvårdsförbundet och där du får en ansvarsförsäkring som skydd för dig och dina klienter. Det bjuder vi på!

Utbildningen omfattar bland annat

– Coachingens kärnkompetenser enligt ICC och ICF – kommunikationsförmåga, lyssnarfärdigheter, kraftfulla frågor m.m.

– Coachingens etiska riktlinjer och hur du skapar förtroende i personliga möten men också i det digitala mötet.

– Att genomföra den första, viktiga coachingsessionen med fokus på stresshantering, online via Zoom.

– Konsten att lyssna på olika nivåer för att verkligen förstå klientens situation – även på distans.

– De kraftfulla frågor som kan förändra klientens sätt att se på sin stress och sitt liv, och när de bör användas.

– Hur du hjälper klienten att formulera mål och skapa en tydlig handlingsplan för minskad stress och ökad balans.

– Att identifiera och arbeta med klientens värderingar för hållbara förändringar.

– Hur du hjälper klienten att bryta begränsande övertygelser och mentala blockeringar som driver stress.

– Metoder för att hantera rädslor och oro kopplade till stress.

– Taktisk och strategisk coaching över längre tid.

– Att designa en framtid med långsiktiga mål och hållbar livsstil.

– Mental träning och hypnos, tekniker för återhämtning, fokus och beteendeförändring.

– Mobilapp med mental träning/hypnos och framtidsdesign (AFP) så du kan ge klienter stöd mellan sessionerna.

– AI-stöd i coaching – hur du använder digitala verktyg som NotebookLM, Claude och ChatGPT för att effektivisera och fördjupa ditt arbete.

– Grundläggande affärskunskap för att starta och driva din verksamhet som stresscoach, inklusive hur du bygger en digital coachingpraktik.

Vår unika approach

I utbildningen ingår en mobilapp som innehåller guidade program för din klient:

Associated Future Pacing – framtidsidentitet som känns i kroppen och blir handlingsbar
Bättre självbild och självkänsla
Starkare självförtroende
Mental tuffhetsträning – resiliens, lugn under press, fokus

Under utbildningen lär du dig att använda appens innehåll till din klient mellan sessionerna för att öka resultatet, och att arbeta med ankare, integration och vardagsbeteenden.

Det här får du ut av utbildningen

När du är klar har du kompetensen, verktygen och självförtroendet att börja ta emot klienter direkt, online, på plats eller i en kombination. Du är Diplomerad och Certifierad Stresscoach med en komplett verktygslåda och en beprövad metod att luta dig mot.